Asma e virus

Asma è una condizione respiratoria che colpisce oltre 300 milioni di persone in tutto il mondo. [1] Può rendere le vie aeree sensibili, infiammate e restringute, producendo muco in eccesso.

Chiunque, con o senza asma, può ammalarsi gravemente prendendo un virus, anche se alcune persone sono più a rischio di altre. Se soffri di asma, il tuo rischio potrebbe essere più alto se si tratta di asma da moderata a grave [2] o di asma non ben controllata.

Ci sono molti altri fattori di rischio interagenti, quindi è importante che tu consideri se qualcuno potrebbe essere rilevante per te. Ad esempio, la tua possibilità di ammalarti gravemente aumenta in particolare se hai problemi di salute coesistenti [3], tra cui altre condizioni respiratorie come la fibrosi cistica, la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) o il cancro ai polmoni. Ulteriori fattori di rischio includono essere un adulto anziano, avere un sistema immunitario indebolito, obesità [4] e gravidanza. [5]

Puoi ridurre al minimo il rischio facendo del tuo meglio per evitare di esporti alle malattie, tenendo sotto controllo l'asma e smettendo di fumare, se continui a farlo.

Come posso ridurre al minimo l'esposizione ai virus?

• Lavatevi spesso le mani o usate un disinfettante per le mani quando non avete il sapone.
  e acqua disponibile. [6]
• Mantenere pulite le superfici toccate frequentemente, come le maniglie delle porte, i ripiani, i telefoni cellulari e i telecomandi. [7]
• Evita di toccarti il ​​viso per tenere i germi lontani da occhi, naso e bocca.
• Stai lontano dalle persone malate e, se sei malato, resta a casa.
• Se possibile, lavora da casa se necessario.
• Non condividere inalatori o distanziatori con altri, inclusi i membri della famiglia.
• Mangia cibi sani ricchi di vitamine e minerali, come carne, pesce, frutta e verdura. Mangiare una varietà di cibi sani può aiutare a rafforzare il sistema immunitario e a proteggerti dai virus. [8]
• Assicurati che l'aria nella tua casa sia pulita e ben ventilata utilizzando i filtri corretti nel tuo sistema di riscaldamento, ventilazione e aria condizionata (HVAC) e prendi in considerazione l'utilizzo di un purificatore d'aria per interni. [9]

Pianifica in anticipo sottoponendoti ai vaccini [10] consigliati dal tuo medico (ad esempio, influenza, herpes zoster, COVID-19) e mantenendo un piano d'azione per l'asma [11] creato con il tuo team sanitario.

 Quando dovrei cercare aiuto in caso di virus e asma?

Se si verificano sintomi di asma più spesso del solito, consultare il medico. [12]

Alcuni sintomi di virus respiratori sono simili ai segni di un attacco d'asma, in particolare tosse e mancanza di respiro o costrizione toracica. Il tuo piano d'azione per l'asma ti aiuterà a riconoscere e gestire i sintomi dell'asma.

Un attacco d'asma è un'emergenza. Non devi ritardare le cure mediche. Segui i passaggi del tuo Asthma Action Plan per ottenere le tue consuete cure mediche d'emergenza, incluso recarti al pronto soccorso dell'ospedale se necessario.