Gestione della BPCO

Quando sei con diagnosi di BPCO (Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva), è importante sapere come gestire la propria condizione. Sebbene non esista una cura per la BPCO, una buona gestione può aiutare a rallentarne la progressione, ridurre il rischio di riacutizzazioni e tenere sotto controllo i sintomi.

Come viene gestita la BPCO?

La BPCO viene in genere gestita con una serie di trattamenti e cambiamenti nello stile di vita sano. Ci sono diversi stadi della BPCO, quindi i trattamenti e il piano di gestione consigliati per te potrebbero essere leggermente diversi da quelli a cui è stato diagnosticato un caso di BPCO più lieve o più grave.

Trattamenti per la BPCO

Alcuni dei tipici Trattamenti per la BPCO che possono essere prescritti includono:

Medicinali per inalazione chiamati broncodilatatori, che aiutano a rilassare i muscoli intorno alle vie aeree
Inalatori di steroidi per ridurre il gonfiore delle vie aeree
Ossigenoterapia se hai bassi livelli di ossigeno nel sangue
Un programma di riabilitazione polmonare per aiutarti a imparare a respirare più facilmente.

Nei casi più gravi e se altri trattamenti non funzionano, può essere suggerito un intervento chirurgico per rimuovere le parti danneggiate dei polmoni.

Esercizi di gestione del respiro per la BPCO

La mancanza di respiro è una chiave sintomo di BPCO, e così imparare le tecniche di respirazione e esercizi di gestione del respiro può aiutarti a gestirlo in modo più efficace. Vale la pena praticare regolarmente esercizi come le labbra socchiuse o le tecniche diaframmatiche. Possono aiutare a rafforzare i muscoli che usi per respirare e aumentare la tua autostima, così saprai come gestire le cose se si verificano i sintomi.

Allenarsi con la BPCO

Può sembrare difficile fare esercizio con la BPCO, ma l'esercizio fisico regolare può aiutare ad alleviare alcuni dei sintomi ed è un elemento importante della gestione della BPCO. Attività come camminare, andare in bicicletta o esercizi di forza sono benefici per te fisicamente, ma anche per il tuo benessere emotivo.

Praticare esercizi di respirazione ti aiuterà a svolgere più attività fisiche, poiché diventerai più abile a respirare in modo appropriato per le tue esigenze e migliorerà la quantità di esercizio che sarai in grado di fare.

Dieta BPCO CO

Come molte altre condizioni di salute, una dieta sana e nutriente è vantaggiosa. Se sei in sovrappeso, potresti ritrovarti senza fiato e quindi perdere peso può essere d'aiuto. Combinare una dieta sana con un regolare esercizio fisico può aiutare sia a perdere che a mantenere il peso.

Benessere emotivo

Vivere con la BPCO può mettere a dura prova il tuo benessere mentale ed emotivo e può essere difficile per gli amici o la famiglia vederti ammalato. Affrontare costantemente i sintomi della BPCO, come tosse e mancanza di respiro, può sfinirti e farti sentire ansioso, depresso o depresso. A sua volta, questo può renderti meno probabile che tu sia attivo, il che può avere un impatto sui tuoi sintomi fisici.

È importante prendersi cura di sé e prendersi del tempo per praticare la cura di sé. Trova il tempo per concentrarti su te stesso, che si tratti di leggere un libro, guardare un film o uscire per un caffè. Parla con altre persone di come ti senti e considera la possibilità di trovare un gruppo di supporto locale o online a cui unirti. Anche parlare con un consulente può aiutare. Non è necessario gestire la BPCO da solo.

Vaccinazioni e BPCO

La BPCO può aumentare la tua vulnerabilità alle infezioni e rendere più difficile combatterle. È importante fare il vaccino antinfluenzale annuale, la vaccinazione pneumococcica (una tantum) e COVID-19 vaccinazioni. Se non sei invitato automaticamente ad averli, parla con il tuo medico di famiglia.

Che cos'è un piano di gestione della BPCO?

Un piano di gestione della BPCO è una guida su come gestire la propria condizione giorno per giorno. Quando ti viene diagnosticata, è probabile che il tuo medico e il tuo team medico ti aiutino a mettere insieme un piano di autogestione, in modo che tu possa capire le basi su come gestire al meglio la condizione.

Un piano di gestione della BPCO è adattato alle tue esigenze e varierà in base allo stadio in cui si trova la tua BPCO. Questo è uno dei motivi per cui è importante sottoporsi a controlli e revisioni medici regolari, in modo che i tuoi progressi possano essere monitorati e il tuo piano di gestione adattato.

Il tuo piano dovrebbe includere farmaci prescritti, esercizi di respirazione e migliori pratiche di dieta ed esercizio fisico e supporto emotivo. Un'altra parte fondamentale di un piano di gestione della BPCO è evitare potenziali fattori scatenanti, ove possibile. Questo aiuta a ridurre il rischio che i sintomi peggiorino o causino riacutizzazioni.

Alcuni dei fattori scatenanti più comuni per i sintomi della BPCO sono l'esposizione all'inquinamento atmosferico, al fumo passivo, ai fumi del traffico, al fumo di tabacco e alla polvere. Se attualmente fumi, allora è consigliabile smetti di fumare per aiutare la tua BPCO. La ricerca ha scoperto che smettere di fumare può ridurre il rischio di ospedalizzazione per i pazienti con BPCO.

Qual è il miglior trattamento per la BPCO grave?

Non esiste un unico trattamento migliore per la BPCO grave: il trattamento consigliato dal medico dipenderà interamente dai sintomi e dalle circostanze individuali e il trattamento sarà personalizzato in base alle proprie esigenze. Per la BPCO grave, è probabile che sia necessaria una combinazione di trattamenti, piuttosto che un singolo trattamento.

Nei casi più gravi di BPCO, a volte è necessario un intervento chirurgico per rimuovere le parti danneggiate del polmone, consentendo alle parti più sane di funzionare meglio. In un piccolo numero di casi, un trapianto di polmone può essere un'opzione.

È importante attenersi alla routine prescritta e programmare con qualsiasi farmaco ti venga prescritto, in quanto ciò ti darà le migliori possibilità di alleviare i sintomi ed evitare il ricovero in ospedale.

Qual è l'ultimo trattamento per la BPCO?

La ricerca sulla BPCO è in corso e man mano che vengono trovati nuovi trattamenti, questi diventano gradualmente disponibili per la prova. Ci vuole tempo prima che i nuovi trattamenti vengano approvati, anche se potresti essere in grado di accedere a una sperimentazione clinica. Parla con il tuo medico di ciò che è disponibile nella tua regione e se sei un candidato adatto.

Roflumilast

Uno dei più recenti trattamenti broncodilatatori aggiuntivi per i pazienti con BPCO grave è il Roflumilast, che può aiutare con la bronchite cronica e una storia di frequenti esacerbazioni. Viene somministrato sotto forma di compresse e aiuta a ridurre l'infiammazione delle vie aeree e dei polmoni.

Chirurgia delle valvole
La chirurgia della valvola endobronchiale è una nuova forma di intervento chirurgico rivolto a persone che hanno un grave enfisema. Implica l'inserimento di minuscole valvole Zephyr® nelle vie aeree per bloccare le parti dei polmoni danneggiate. Questa procedura può aiutare a ridurre la pressione sul diaframma, aiutare le parti più sane dei polmoni a lavorare in modo più efficiente e ridurre la mancanza di respiro.

Biologics
In futuro, è probabile che i farmaci biologici per la BPCO diventino comuni. I biologici sono farmaci prodotti o contenenti fonti biologiche e possono aiutare a trattare e prevenire l'infiammazione delle vie aeree. Sono in corso ricerche sull'efficacia del trattamento biologico per la BPCO.

Scopri come gestire al meglio la tua BPCO attraverso trattamenti ed esercizi.